এডাল্টের নেশা: 'কিভাবে আমরা নিজেরাই নিজেদের জীবন নষ্ট করছি'

এডাল্টের নেশা: কিভাবে আমরা নিজেরাই জীবন নষ্ট করছি

আধুনিক প্রযুক্তির যুগে ইন্টারনেট আমাদের জন্য জ্ঞান, বিনোদন এবং উন্নতির এক বিশাল ক্ষেত্র তৈরি করেছে। কিন্তু একই সঙ্গে, এই ইন্টারনেটই আমাদের জীবনের জন্য হয়ে উঠেছে এক মারাত্মক ফাঁদ। বিশেষ করে এডাল্ট কনটেন্ট বা পর্নোগ্রাফির নেশা আজকের প্রজন্মকে ধীরে ধীরে ভেতর থেকে ধ্বংস করে দিচ্ছে। আমরা বুঝতে পারছি না, কিন্তু প্রতিদিন একটু একটু করে আমরা নিজেদেরই শত্রু হয়ে উঠছি।

এডাল্ট নেশার ভয়াবহ বাস্তবতা

শুরুতে হয়তো কৌতূহল থেকে দেখা শুরু হয়। মনে হয় এটা ক্ষতিকর কিছু না। কিন্তু ধীরে ধীরে এই কন্টেন্ট এমন এক মাদকদ্রব্যে রূপ নেয় যা থেকে বের হওয়া প্রায় অসম্ভব হয়ে যায়। একজন মানুষ যখন বারবার এসব ভিডিও দেখে, তখন তার মস্তিষ্কে ডোপামিনের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বাড়তে থাকে। ফলে বাস্তব জীবনের স্বাভাবিক আনন্দগুলো আর তাকে টানে না। সে এক অদ্ভুত দুঃস্বপ্নের ভেতর হারিয়ে যায়।

মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি

এডাল্ট কনটেন্টের নেশা শুধু শরীরকেই দুর্বল করে না, মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও ভয়ানক প্রভাব ফেলে। এতে একদিকে আত্মবিশ্বাস কমে যায়, অন্যদিকে মনোযোগ নষ্ট হয়। যারা পড়াশোনা করে, তাদের পড়াশোনার আগ্রহ হারিয়ে যায়। যারা কাজ করে, তাদের কাজে একাগ্রতা থাকে না। অনেক সময় এ ধরনের নেশা হতাশা, উদ্বেগ, এমনকি আত্মহত্যার প্রবণতাও বাড়িয়ে দেয়।

সামাজিক ও পারিবারিক জীবন ভেঙে যাচ্ছে

এডাল্ট আসক্তি মানুষকে একা করে দেয়। পরিবার, বন্ধু বা সমাজের সাথে সম্পর্ক দূরে সরে যায়। বাস্তব জীবনের সম্পর্কের পরিবর্তে ভার্চুয়াল দুনিয়ায় সে বেশি স্বস্তি খুঁজে পায়। এতে পারিবারিক বন্ধন ভেঙে যায়, ভালোবাসা নষ্ট হয়, আর মানুষ আসল মানবিক অনুভূতি হারিয়ে ফেলে।

আমরা কেন নিজেদের শত্রু হচ্ছি?

সত্যি কথা হলো, আমরা নিজেরাই নিজেদের জীবন ধ্বংস করছি। বাইরে থেকে কেউ এসে আমাদের ধ্বংস করছে না, বরং আমরা নিজের হাতে নিজের মন ও দেহকে বিষ খাওয়াচ্ছি। এডাল্ট কনটেন্টের নেশা ধীরে ধীরে আমাদের স্বপ্ন, লক্ষ্য এবং ভবিষ্যত কেড়ে নিচ্ছে। আর আমরা চুপচাপ সেটা হতে দিচ্ছি।

সমাধান কীভাবে?

প্রথমত, স্বীকার করতে হবে যে এটি একটি আসক্তি। এরপর ধীরে ধীরে এই অভ্যাস থেকে বের হয়ে আসার চেষ্টা করতে হবে। নতুন শখ তৈরি করুন, ব্যায়াম করুন, বই পড়ুন, কিংবা পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটান। যদি একা পেরে না ওঠেন, তবে অবশ্যই কাউন্সেলিং বা থেরাপির সাহায্য নিন। মনে রাখবেন, নিজের জীবনকে সুন্দর করার দায়িত্ব আপনারই।

শেষ কথা

এডাল্ট নেশা একটি অদৃশ্য আগুন, যা ভেতর থেকে ধ্বংস করে। আজ আমরা যদি সচেতন না হই, তাহলে আগামী প্রজন্মের জন্য ভয়ানক বিপদ অপেক্ষা করছে। সময় এসেছে নিজেকে বদলানোর, নেশার শৃঙ্খল ছিঁড়ে নতুনভাবে বাঁচার। নইলে আমরা সবাই ধীরে ধীরে এক গভীর অন্ধকারে তলিয়ে যাব।

  

           

©Author: TENDING GB

           

Release date: 02 Sep 2025